人民網 2016年12月05日
所謂凍瘡，顧名思義是凍出來，但眼下大家吃得飽穿得暖，長凍瘡的人還會多嗎？
長期在戶外工作的人容易長凍瘡是毋庸置疑的，但你肯定想不到的是，“寒冷、潮濕、血液循環(huán)差是誘發(fā)凍瘡的三個主要原因。
大部分時間呆在室內的小學生與都市白領為什么會長凍瘡，專家認為，一方面，這兩類人有個共同的問題就是久坐不動，這樣的生活習慣導致血液循環(huán)相對較差；另一方面，從室內溫暖的環(huán)境中一下子走到室外時，或是從室外一下子跑進開了空調的室內，在懸殊的溫差中冷熱交替太快，這些血液循環(huán)弱的人身體一下子適應不了，末梢的血供瞬間就出了問題，反復之后這些部位就會長出凍瘡。
長知識
哪些地方容易長凍瘡？
最容易長凍瘡的部位依次是耳朵、手、腳、臉，還有少部分女性凍瘡長在了大腿上。
凍瘡等大寒了再防，對嗎？
所有人都得及早防，差不多從進入深秋后天氣慢慢變冷時就開始，主要是得做這幾件事：
保暖，著重是耳朵、手、臉等暴露的部位，必要時戴上耳套、口罩、手套、帽子，并圍上一塊大大的圍巾，全副武裝起來。
保持服裝鞋襪的干燥，受潮后要及時更換，有利于保溫。鞋襪不宜過緊，受凍部位不宜立即烘烤及用熱水浸泡。
避免肢體長期靜止不動，要經常適當活動，以促進血液循環(huán)。
吃的用的多些溫性的東西：可多食用一些牛羊肉、生姜、蔥等溫經散寒的食物。另一方面，也可以經常用活血化瘀的中草藥護理皮膚，弄點當歸、紅花、艾葉、花椒、桂皮等加水煮，等變溫后用來泡手、泡腳或是擦擦臉和耳朵。
凍瘡真的是“一長就要長三年”嗎？
專家表示，雖然書上沒有這樣的說法，但事實確實是曾經長過凍瘡的人比沒長過的人更容易復發(fā)，而且往往是長在原先長過的位置。這是因為，長過凍瘡的地方，末梢血管已變得畸形，血管調節(jié)功能相對更弱，在同樣的環(huán)境下自然更容易出問題。
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