人民網(wǎng) 2018年12月03日
前一晚“挑燈夜戰(zhàn)”，第二天睡到中午是當(dāng)今許多學(xué)生、白領(lǐng)的生活寫(xiě)照。其實(shí)，這種睡眠習(xí)慣并不利于健康，尤其是對(duì)女性而言。近日，英國(guó)一項(xiàng)新研究表明，愛(ài)睡懶覺(jué)的女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)較高。
英國(guó)布里斯托大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)對(duì)23萬(wàn)名女性的健康數(shù)據(jù)進(jìn)行梳理分析，其中，12萬(wàn)名參試者已經(jīng)患有乳腺癌，另一部分人身體健康。研究人員調(diào)查參試者就寢、起床早晚偏好、睡眠持續(xù)時(shí)間、失眠情況等睡眠狀況后發(fā)現(xiàn)，與習(xí)慣于夜貓子生活方式的女性相比，喜歡早睡早起的女性患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)低40%。
首席研究員麗貝卡·里奇蒙博士指出，新研究所得結(jié)論并不意味著睡得越多越好。事實(shí)上，睡眠超過(guò)8小時(shí)的女性，每多睡1個(gè)小時(shí)，患病風(fēng)險(xiǎn)反而會(huì)增加20%。里奇蒙博士表示，他們想運(yùn)用大量人口基因數(shù)據(jù)進(jìn)一步證實(shí)破壞人體生物鐘如何大幅提升了乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。他建議終日為工作和學(xué)習(xí)忙碌的廣大女性朋友們改變生活作息時(shí)間，堅(jiān)持早睡早起，積極預(yù)防乳腺癌發(fā)生。（張?bào)銗?蕭忠彥）
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