甘孜日?qǐng)?bào) 2020年01月21日
冬春季是流感、腮腺炎、肺炎等呼吸道疾病的高發(fā)期，尤其是春節(jié)期間人群流動(dòng)性、聚集性增加，流感等呼吸道傳染病容易傳播。因此，認(rèn)識(shí)流感和怎樣預(yù)防很關(guān)鍵。
1.怎么判斷得了流感？
流感的癥狀是臨床常規(guī)診斷和治療的主要依據(jù)，如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身體疼痛、頭疼、寒顫、疲乏、腹瀉、嘔吐等癥狀，可能患有流感。
2.怎樣區(qū)別流感和普通感冒？
由于流感的癥狀、體征缺乏特異性，易與普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。
普通感冒癥狀一般都比較輕，不會(huì)危及到生命，一般情況下感冒不會(huì)傳染，大批人群同時(shí)患感冒的情況很少見(jiàn)，另外感冒屬于自限性疾病，它可以自愈。
但是流感跟感冒不同，流感是由病毒引起的，癥狀相對(duì)來(lái)說(shuō)比普通感冒重一些，一般表現(xiàn)是高熱，體溫都在38度甚至是38度以上，同時(shí)伴有頭疼、肌肉酸痛、關(guān)節(jié)痛等癥狀。并且會(huì)通過(guò)呼吸道傳染人，可能會(huì)出現(xiàn)家庭內(nèi)或單位內(nèi)同時(shí)或者相繼患病的情況。
3.怎樣預(yù)防流感?
（1）接種疫苗：接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，特別是老人、兒童、慢性病患者、孕婦及醫(yī)務(wù)人員等高風(fēng)險(xiǎn)人群盡早接種流感疫苗。
（2）文明咳嗽：日常注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽、打噴嚏時(shí)要避開(kāi)他人，用紙巾捂住口鼻或手腕遮擋，不隨地吐痰。
（3）戴口罩：一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀或到醫(yī)院就診應(yīng)戴口罩，防止傳染他人。
（4）勤洗手：特別是飯前便后、觸摸眼睛、鼻或口腔前后、乘坐公共交通工具或觸摸公共設(shè)施后、外出回家后都要洗手。直接接觸病人、或處理病人使用過(guò)的物品后，應(yīng)當(dāng)使用清潔劑洗手或者使用消毒劑消毒雙手。
（5）多通風(fēng)：即使天氣寒冷也要注意通風(fēng)，尤其是醫(yī)院、車站等集體場(chǎng)所要加強(qiáng)室內(nèi)外空氣的流通，不要為了冬季保暖而緊閉門(mén)窗。盡可能避免去人群聚集和通風(fēng)不良的場(chǎng)所。
（6）適當(dāng)鍛煉，注意保暖，保證充足睡眠。
（7）勤觀察：對(duì)自己和家人的健康狀況提高警覺(jué)，做好個(gè)人防護(hù)，注意個(gè)人衛(wèi)生并及時(shí)就診，避免拖著不治引起嚴(yán)重后果。
4. 得了流感怎么辦？
癥狀較者可自行居家隔離，保持房間通風(fēng)；充分休息，多飲水，飲食應(yīng)當(dāng)易于消化和富有營(yíng)養(yǎng)；密切觀察病情變化。一旦出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈咳嗽、咽痛等癥狀，戴上口罩，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。孕婦、兒童、老人以及慢性病患者感染流感后更容易產(chǎn)生重癥，應(yīng)當(dāng)及早就診。
疾控二科供稿
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